日本語吹替え版 ヨガ DVD ピラティスでぽっこりお腹をキュッ!価格: 3,675円レビュー評価: 0.0 レビュー数:0 ☆収録内容☆1.始める前に エクササイズについて、安全性など 2. 呼吸法 ピラティスの呼吸で心と体の準備 3. ウォームアップ ゆったりストレッチしましょう 骨盤のポジション、ボールに座って ロールダウン等 4. メイン・パート ボールを使ったピラティス・エクササイズ仕様DVD/COLOR/STEREO/ドルビーデジタル片面1層 4:3 約54分 日本語吹替え版発売元:TDKコア 話題の※ピラティスに人気のバランスボールを組み合わせた最強のコア・プログラムです。お腹引き締め効果抜群!! ※ピラティスとは? ピラティスとは、ドイツ人であるJoseph.H.Pilates(ジョセフ・ピラーティス |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|